2021年4月10日 星期六

1A黃金比例

 一、調味湯匙

https://youtu.be/-IFa9UXPeuI


。量勺

1湯匙(15ml)、1茶匙(5ml)、1/2茶匙(2.5ml)、1/4茶匙(1.25ml)


。量杯(麵食專用)

1量杯(250ml) 、3/4量杯(187.5ml) 、1/2量杯(125ml) 、1/4量杯(62.5ml) 


!!!常用單位

湯匙(液體調料)、1茶匙(粉狀調料)、

1杯(粉狀)

!!!量杯設定是體積單位,不是重量單位。

!!!密度差:水1g/ml、麵粉0.52g/ml。二杯麵粉跟一杯水重量差不多


二、份數設定

1.以調料調配(固定)食材數量

   市場常用重量單位:1台斤(600g)

2.以人數列入估計(2人、4人、5人以上)

3.食材可以用盤子(一份兩把)測量

4.湯品以2L為單位計算

5.三菜一湯為一組,30分鐘為一單位!

   (24組、AB兩組、亂數抽籤)


三、調味料

茶匙:鹽、糖、胡椒粉

湯匙:醬油、醬油膏、醋、調味醬


四、常用調醬

https://youtu.be/eVS3SARTQro

https://youtu.be/1apR8u2W5SE


。五味醬

1: 蔥段、辣椒、香菜

2:蒜頭、醬油膏、烏醋、香油

4:番茄醬


。清蒸汁

0.5:砂糖

1:薑、蔥段、蠔油、米酒

2:醬油

3:水


。糖醋醬

1:糖、白醋、番茄醬


。蒜蓉醬

1:辣椒

3:蒜、醬油膏


。豆豉醬

1:辣椒、薑片

2:蒜、豆豉、米酒

 

。義大利麵醬

紅醬

白醬

青醬


五、嚴選香料

https://www.tomax.com.tw/herb/

2021年4月8日 星期四

1A基本湯底

 7.基本湯底(*40)

(1)排骨湯:

https://youtu.be/3_MB2udoAkI


蘿蔔排骨

蘿蔔(凍熟)、排骨、蔥段、芹菜

冬菜、薑片、鹽巴

https://youtu.be/ATpaeOEb0NY


苦瓜排骨

苦瓜、排骨、鹽、白胡椒

https://youtu.be/uK132yqnEkA


竹筍排骨

竹筍、排骨、蔥、薑、鹽巴

https://youtu.be/do1OLSCcggQ


大黃瓜排骨

大黃瓜、蛤蜊、排骨、芹菜珠、油蔥酥、鹽、香油

https://youtu.be/7n6ojI0HC3M


金針排骨

金針、香菇、薑片

炸排骨(金針水、醬油+排骨,地瓜粉後炸)

金針、香菇過油去酸味

炒香菇金針排骨後加水悶15分鐘

加鹽、白胡椒與一點酒提味

https://youtu.be/7_xV_DF4mpw


海帶排骨

排骨、海帶節、薑片、鹽、蔥花、紅棗、紹興酒

白木耳、枸杞、鹽巴、白胡椒

https://youtu.be/NpVvXLX3JvY


山藥排骨

排骨、梅花、薑片、蒜頭、蔥白、蔥花

https://youtu.be/joLvZNMKidc


(2)G湯:

香菇雞湯、菜脯雞湯、鳳梨苦瓜雞、燒酒雞

https://youtu.be/GOa40DMbBtA


剝皮辣椒雞

土雞、剝皮辣椒、冬瓜、蛤蜊

乾香菇、薑絲、枸杞、鹽、白胡椒、冰糖

鹽水川燙G肉、小火煲30分後加薑絲關火

https://youtu.be/Mw6gByUMxd0


(3)丸子:

芹菜貢丸

芹菜、貢丸、油蔥、鹽、白胡椒

https://youtu.be/jUjGjKJBJDM


刺瓜丸子

大黃瓜、貢丸、芹菜珠

魚露、白胡椒粉、香油、冬菜、米酒

https://youtu.be/koY44416yW8



(4)蛋湯:

紫菜蛋花

海菜、紫菜、蛋(+白醋)、蔥花

薑絲、鹽、香油

海菜、海帶—>鹽、薑絲-->關火 下蛋液

https://youtu.be/hlVU7pOJ_K8


番茄蛋花

番茄、青蔥、G蛋、白胡椒、鹽巴

https://youtu.be/8UwG-ml2vgo


青菜豆腐蛋花湯

青菜、豆腐、蛋、牛番茄、鹽、白胡椒

https://youtu.be/-ZLP_4eiYwQ


(5)蛤蜊/硯仔

薑絲蛤蜊

蛤蜊、薑絲、蔥花、米酒、鹽、香油

https://youtu.be/y8y-9L_-JrY


蛤蜊冬瓜湯

冬瓜、蛤蜊、薑片、九層塔

鹽、白胡椒粉、米酒、香油

https://youtu.be/scMwCldq86E


(6)瓜

開陽絲瓜

菜瓜、金勾蝦、薑絲

https://youtu.be/myd5vREQyLo


大黃瓜湯

大黃瓜、素火腿、九層塔、薑絲、鹽🧂

https://youtu.be/ftS2M1rTjWE


冬瓜枸杞

冬瓜、排骨、枸杞、紅棗、鹽🧂

https://youtu.be/xhXhVPD5lYc



(7)濃湯

玉米濃湯

玉米醬、玉米、洋蔥、蛋、火腿

蔥、鹽、黑胡椒、太白粉

炒火腿、蔥、洋蔥🧅後—>加水

煮滾加玉米醬與玉米🌽調味鹽與黑胡椒

水滾加太白粉水、後下蛋液

https://youtu.be/jBHCBxWZyoE


南瓜濃湯

南瓜(一品南瓜(綠)、東昇南瓜(黃))金瓜

蒸南瓜後繳碎(大骨湯+炒過洋蔥、培根)

炒洋蔥🧅、培根、低溫化奶油+高筋麵粉

攪好南瓜汁+牛奶+動物性奶油+白胡椒、糖

勾芡的麵糊:低溫奶油麵糊/水=3:4

動物性奶油裝飾

https://youtu.be/hwxwjEBRLQE


(8)魚

鱸魚湯

鱸魚(三枚切)-肉骨分開

蔥白段、蔥綠珠、薑片、米酒、鹽、白胡椒

魚身用油先煎過,後加入熱水

魚肉用泡熟的方式處理

https://youtu.be/mqf4wisKmBs


鯖魚味增湯

鮭魚、豆腐、海帶芽、白蘿蔔、味增

洋蔥、蔥花、柴魚片

https://youtu.be/3fBwrWE5iKk


(8)其他

酸辣湯

肉絲(醬油、糖、紹興酒、白芝麻、白胡椒抓醃)

紅蘿蔔絲、金針菇、煮熟筍子絲、木耳絲

鴨血絲、嫩豆腐絲、

柴魚高湯(關火熱水悶柴魚片取高湯)

柴魚高湯+清酒、醬油、糖、白胡椒粉

煮滾下紅蘿蔔絲、金針菇、筍絲、蒜末、木耳絲

煮2-3分鐘加入豆腐絲與鴨血絲、肉絲最後下

太白粉水勾芡、小火下蛋液

碗底加三樣(香醋、香油、白胡椒粉)

https://youtu.be/ObMyTeLJQ6o


翡翠吻仔魚羹

青菜汁+1/10太白粉、等量蛋白液加入後過濾

炸青菜蛋液、吻仔魚煮湯加蒜末、勾琉璃芡

加入炸好的青菜蛋酥

https://youtu.be/OvJDOw2gJaM


羅宋湯

紅蘿蔔丁、西洋芹丁、洋蔥丁🧅、馬鈴薯滾刀

牛番茄、高麗菜、辣椒🌶️、蒜頭拍碎、牛肉條

煎牛肉(鹽、黑胡椒)—>表面變白

炒洋蔥🧅,後下紅蘿蔔丁與蒜頭拌炒—>西洋芹、辣椒拌炒—>鹽、黑胡椒、迷迭香調味—>番茄🍅

炒料、牛肉、2-3片月桂葉、高麗菜—>雞骨蔬菜高湯+番茄糊🍅+鹽糖補調味

https://youtu.be/f-qDVh2hnqE


冬菜鴨肉湯


榨菜肉絲


肉羹湯

https://youtu.be/M73EK9__mBs


四神湯


(9)甜點

綠豆湯

綠豆、二砂、內鍋二水、外鍋3.5水

炒綠豆、加水入綠島(一杯綠豆:1.8杯水)

二砂+一點鹽🧂

https://youtu.be/oopDYzvFkS4


仙草


芒果椰奶山粉圓

芒果、椰奶、山粉圓、二砂

https://youtu.be/1RK2zpexayg


芋頭西米露

芋頭、西米、冰糖、鹽、椰奶、花奶

2021年4月6日 星期二

創傷總論(二)

創傷總論(一)
http://statparamedic119.blogspot.com/2020/10/blog-post_28.html?m=0 


1Part IV傷害預防

PartV大量傷病患

災難管理

爆炸與大規模殺傷性武器

Part VI

環境創傷I:冷與熱

環境創傷II:溺水、雷擊、潛水與高海拔急症

野外創傷照顧

民間戰場緊急醫療照顧


1A丙級菜單(進行中)

煮法-烹飪十八法

https://hk.chiculture.net/0910/html/b10/0910b10.html


菜單

1.蔥薑蒜組

小白菜、菠菜、高麗菜、芹菜、青江菜、小松菜、地瓜葉、空心菜


小魚莧菜

吻仔魚、莧菜、鹽、太白粉

https://youtu.be/L0fLQye7ewU


韭菜炒蛋

韭菜、蛋、鹽、太白粉

https://youtu.be/v-0FNh_79n0

涼拌韭菜

韭菜、柴魚片、醬油膏、蒜蓉

https://youtu.be/vPqVRtM-aFU

韭菜辣炒豆乾

韭菜、豆乾、辣椒、蛋、蒜頭

鹽、糖、醬油、蠔油、胡椒

https://youtu.be/kpIVvGMLin0


花椰菜、、南瓜苗、大白菜、萵苣、茼蒿、山茼蒿、美生菜、節頭菜、韭菜、娃娃菜、大陸妹、三椒


蒜泥白肉

https://youtu.be/7zJQiZpjowk


 1.蔥燒系列

蔥燒牛肉、蔥燒豆腐、蔥燒五花肉、蔥爆豆芽菜

2.豆腐系列

豆豉鮮蚵、麻婆豆腐

3.扮飯系列

瓜仔肉、蒼蠅頭、打拋豬

4.黑胡椒系列

5.蒸魚系列

6.雞丁

宮保雞丁、豆豉雞丁、蔥爆雞丁、沙茶雞丁

7.三杯G

https://youtu.be/AJhbMXwDZAc


 (1)葉菜類

薑蒜辣椒組

小白菜、菠菜、高麗菜、芹菜、青江菜、小松菜、地瓜葉、空心菜

花椰菜、、莧菜、南瓜苗、大白菜、萵苣、茼蒿、山茼蒿、美生菜、節頭菜、韭菜、娃娃菜、大陸妹、三椒

(2)塊莖類

紅蘿蔔、白蘿蔔、玉米

芋頭、甜菜、洋蔥

蕃薯、山藥、豆薯

(3)豆類:豆子、四季豆、豆芽、大豆芽

(4)瓜類:

小黃瓜、冬瓜、菜瓜、南瓜、苦瓜

(5)豆腐:豆腐、板豆腐

(6)蛋:雞蛋、皮蛋、鹹蛋、鹹蛋黃

(7)筍:竹筍、蘆筍、茭白筍

(8)🍅:番茄、小番茄、牛番茄 

(9)菇:香菇、金針菇、鴻禧菇


乾貨
http://mays4.weebly.com/2009436008.html

蔬菜類(葉菜類、瓜類、果類、根莖類、豆類、香草
http://www.vmo.org/tc/index/page_knowleafy/

肉類(牛肉、豬肉、雞肉、羊肉)
https://health.udn.com/health/amp/story/6037/4691353

海鮮種類(魚類、甲殼類(蝦、蟹)、軟體動物或棘皮動物)
https://kknews.cc/food/aeeevvv.amp


資料來源

1.I cook

2.Cookpad

3.食譜

4.各級學校營養午餐菜單

5.YouTuber菜單

2021年4月2日 星期五

生理學目錄

預備資料:
1.高中生物先備課程

http://statparamedic119.blogspot.com/2021/04/blog-post_26.html
2.專章1-大腦與神經筆記(腦創與脊椎傷害補充講義)--交大進階課程
http://statparamedic119.blogspot.com/2020/10/blog-post_14.html





一、腦神感泌-神經系統與五感(待整理)

         大腦-

         腦神經-

         感覺運動-

         內分泌-




二、呼吸系統-呼吸系統
@解剖學(零件)
1.上呼吸道與下呼吸道
口鼻、咽、喉、氣管、細支氣管、肺

2.吸氣與呼氣
吸氣:橫膈下拉、外肋間肌收縮→胸腔變、胸內壓下降→空氣流入 吐氣:橫膈上升、內肋間肌收縮→胸腔變、胸內壓上升→空氣流出

3.右心系統:缺氧血(肺循環)
上下腔靜脈
RARV→肺動脈→肺微血管→肺靜脈→LA 左心系統:含氧血(體循環)
LA→ LV→主動脈→體微血管→腔靜脈→RA

4.呼吸調節
PaCO2、PaO2/
中央:延腦(呼吸調節中樞)、橋腦(呼吸抑制中樞)
頸動脈體、主動脈體


@生理學/病生理(恆定/失恆)
1.通氣與氧合
    通氣-外部氣體
→呼吸道→肺 氧合-肺→氣體交換→循環系統→組織→物質交換

2.每分鐘通氣量與有效通氣量(MV)
   每分鐘通氣量(MV)=潮氣量(TV)*呼吸次數(RR)

3.氧氣運輸與CO2運輸
氧氣
Hb+O2->HbO2(97%)
CO2
Hb+CO2->HbCO2(20%)
血液緩衝系統(70%)
CO2+H2O<->H2CO3<->H+   +  H2CO3-

4.外呼吸與內呼吸-氧合血紅素解離曲線



三、心血管淋-循環系統(血管系統、淋巴系統)
動脈:離心血管、靜脈:回心血管、微血管:物質交換位置
動脈血:血液富含氧氣、靜脈血:血液富含CO2
體液:血液、組織液、淋巴液
A(動脈)CAP(微血管)V(靜脈)
                              
組織(組織液)→淋巴管→靜脈

血液循環:血液、血管、心臟
@運送物質:血液
@運送養分與氧氣至全身組織

淋巴循環:淋巴液、淋巴管(結)、脾臟
@運送物質:淋巴液(血清小分子)
@攜帶脂溶性養分、回收過多組織液、免疫


I.血液循環♻️

心臟-
心臟構造(零件)


傳導系統-心電圖
心動週期-心音

循環路線
心輸出量 CO=SV x HR
BP=SV x HR x TPR


@血管-
血管種類
血壓調節機制
局部因素、神經系統、內分泌系統


@血液-
1.血球-RBC(450-550萬)、WBC(5K-10K)、Platelet(25-45萬)、單位:個/mm3
WBC-顆粒白(嗜中、嗜酸、嗜鹼)、非顆粒白(單核球、淋巴球)
2.血漿、血清
血漿蛋白質(白蛋白、球蛋白、纖維蛋白)
3.血液凝固
4.造血作用
5.ABO系統與輸血反應


@淋巴循環♻️
淋巴管、淋巴結、脾臟

水溶性養分
小腸絨毛 --> 小腸微血管--> 小腸靜脈-->肝門靜脈-->肝靜脈-->下腔靜脈

脂溶性養分(淋巴)
小腸絨毛 --> 小腸微淋管-->淋巴管-->胸管-->左鎖骨下靜脈-->上腔靜脈





四、消化泌生殖
@消化系統-營養素分解與吸收
七大營養素-醣類、蛋白質、脂質、核酸、維生素、礦物質、水
消化道:口腔、食道、胃、小腸、大腸、肛門
消化器官:
口腔、胃、肝、胰、大腸、小腸(待整理)
消化腺:胃(胃蛋白酶)、胰(澱粉酶)(待整理)


@泌尿系統-體液恆定(再吸收與排泄)
泌尿器官:腎臟、輸尿管、膀胱、尿道
腎元-腎小球(腎絲球、鮑氏囊)、腎小管(近區小館、亨爾氏套、遠區小館)
泌尿作用-
腎絲球(過濾)、腎小管(再吸收)、腎小管(分泌)
尿液排泄量=過濾量-再吸收量+分泌量
(待整理)

 
@生殖-

(待整理)




五、細皮骨肌

          細胞-組織-器官-系統

          皮膚-

          骨骼-#206

          肌肉-



教學資源
1.新編解剖學/永大

2.生物科教師 /蔡任圃(艦長)
https://sites.google.com/msa.hinet.net/captain0321/index
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1zbNiKZ5L8XxkuewSS-jaLUBG1K9GKaeG0aNrQfW9rR8/pubhtml?gid=1533894476&single=true
https://captainbiologyclass.blogspot.com/2020/12/blog-post_4.html


3.解剖生理學

https://youtube.com/playlist?list=PLT0qit4K6qGJeD1R0cUdwHwZNF2OIukoh

生理學

https://youtube.com/playlist?list=PLkuiKFPkRfpMfZVdxo8Z2ZO4fqp2jJdFD


2021年4月1日 星期四

1B2會計循環(進行中)

分錄、過帳、試算、調整、結帳、編製報表

 1.分析交易與紀錄

會計科目

借貸法則

A+E=L+E+R(T字帳)

2.分錄-

複式簿記-有借必有貸、借貸必相等

EX:用現金$50(A-)購買辦公文具(A+)

(借)用品盤存$50

(貸)現金$50

3.試算-找出錯誤

借貸平衡-註銷錯誤、分錄更正(少補錯消)

4.調整

應計項目、遞延項目、估計項目、存貨

初等會計學
https://www.youtube.com/watch?v=pB_L5SxuxRU&list=PLWieVzGCjVyFdFhl8AZireqX2ZSEvT4VQ
中級會計學
中山大學林玉華
https://www.youtube.com/watch?v=TJyESH7U8B8&list=PLuz2BOX_eyHGWSdCLXcrE8kGF3O378141